Here I am / not quite dying / my body left to rot in a hollow tree - 20,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Gennaio 2014 - 08:53:11 (circa 3751 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:48:31 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML (744.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:48:31
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita362m
Discesa-330m
Calorie bruciate1.451kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 12 Gennaio 2014 - 08:53:11 (circa 3751 giorni fa)
- Distanza: 19.999,00 metri (20,00 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 4,56 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 01:48:31
- Coordinate: 6.335
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,4 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.5'/km
- Km. 12: 5.9'/km
- Km. 13: 5.5'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 5.3'/km
- Km. 16: 5.5'/km
- Km. 17: 5.6'/km
- Km. 18: 5.7'/km
- Km. 19: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 161 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: 362 m
- Discesa: -330 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.451 kcal. (pari a 3,06 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h