Pasticciando tra fango e neve - 12,23 km.

SCARICA XML (91.59 KB)
Distanza12,23km
Tempo trascorso01:13:29
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita358m
Discesa140m
Calorie bruciate808kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 28 Dicembre 2014 - 09:23:05 (circa 2959 giorni fa)
  • Distanza: 12.229,00 metri (12,23 km)
  • Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,92 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 01:13:29
  • Coordinate: 883
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,9 km/h
  • Max.: 15,4 km/h
  • Media: 10,0 km/h
  • Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 6.7'/km
  • Km. 9: 6.8'/km
  • Km. 10: 6.2'/km
  • Km. 11: 6.2'/km
  • Km. 12: 6.1'/km
Altitudine
  • Min.: 179 m slm
  • Max.: 229 m slm
  • Media: 197 m slm
  • Salita: 358 m
  • Discesa: 140 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 808 kcal. (pari a 4,04 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Nebbia
        Nebbia
      • Temperatura: -5°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Berretto In Lana
        Berretto In Lana
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Saucony Omni 13 Blue Citron
        Saucony Omni 13 Blue Citron

      Commenta

      Scrivi un commento https://