Riepilogo della corsa effettuata Domenica 17 Agosto 2014 - 10:44:02 (circa 3537 giorni fa) sulla distanza di 18,44 km in 01:48:45 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML(411.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,44km
Tempo trascorso01:48:45
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita377m
Discesa367m
Calorie bruciate1.218kcal.
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Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 17 Agosto 2014 - 10:44:02 (circa 3537 giorni fa)
Distanza: 18.437,00 metri (18,44 km)
Circa: 46,00 giri di pista d'atletica (o 3,17 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:48:45
Coordinate: 4.000
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.9'/km
Km. 9: 5.9'/km
Km. 10: 6.1'/km
Km. 11: 6.4'/km
Km. 12: 6.0'/km
Km. 13: 6.1'/km
Km. 14: 5.7'/km
Km. 15: 5.8'/km
Km. 16: 6.0'/km
Km. 17: 6.1'/km
Km. 18: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 161 m slm
Max.: 243 m slm
Media: 200 m slm
Salita: 377 m
Discesa: 367 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.218 kcal. (pari a 3,58 di Krapfen vuoti)
