Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 06 Agosto 2014 - 22:49:01 (circa 3548 giorni fa) sulla distanza di 6,23 km in 00:34:34 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, presezzo, ghiaie.SCARICA XML(162.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,23km
Tempo trascorso00:34:34
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita132m
Discesa119m
Calorie bruciate411kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 06 Agosto 2014 - 22:49:01 (circa 3548 giorni fa)
Distanza: 6.225,00 metri (6,23 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 0,25 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:34:34
Coordinate: 1.591
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 190 m slm
Max.: 241 m slm
Media: 212 m slm
Salita: 132 m
Discesa: 119 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 411 kcal. (pari a 3,67 di bicchierini di Rum)
