Qui è quando mi sono scartavetrato i piedi - 19,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 13 Agosto 2014 - 09:07:21 (circa 3515 giorni fa) sulla distanza di 19,05 km in 01:54:46 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, foro, francavilla al mare.SCARICA XML (415.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,05km
Tempo trascorso01:54:46
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita97m
Discesa91m
Calorie bruciate1.258kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Nazionale Adriatica Nord, 42, 66026 Foro CH, Italia
- Arrivo a: Via Nazionale Adriatica Nord, 64, 66026 Foro CH, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 13 Agosto 2014 - 09:07:21 (circa 3515 giorni fa)
- Distanza: 19.051,00 metri (19,05 km)
- Circa: 48,00 giri di pista d'atletica (o 4,56 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 01:54:46
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.9'/km
- Km. 9: 6.1'/km
- Km. 10: 6.1'/km
- Km. 11: 5.9'/km
- Km. 12: 6.0'/km
- Km. 13: 6.1'/km
- Km. 14: 6.0'/km
- Km. 15: 6.0'/km
- Km. 16: 6.0'/km
- Km. 17: 6.0'/km
- Km. 18: 6.0'/km
- Km. 19: 6.1'/km
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 20 m slm
- Media: 9 m slm
- Salita: 97 m
- Discesa: 91 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.258 kcal. (pari a 6,29 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h