Riepilogo della corsa effettuata Domenica 16 Febbraio 2014 - 18:26:57 (circa 3720 giorni fa) sulla distanza di 11,39 km in 01:03:42 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina, almé.SCARICA XML(320.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,39km
Tempo trascorso01:03:42
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita258m
Discesa259m
Calorie bruciate752kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 16 Febbraio 2014 - 18:26:57 (circa 3720 giorni fa)
Distanza: 11.393,00 metri (11,39 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,15 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 01:03:42
Coordinate: 3.127
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 192 m slm
Max.: 295 m slm
Media: 252 m slm
Salita: 258 m
Discesa: 259 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 752 kcal. (pari a 1,52 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
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