Alla domenica mattina ci sono i muri di turisti - 20,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Gennaio 2014 - 08:35:57 (circa 3742 giorni fa) sulla distanza di 20,03 km in 01:49:12 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, curno, bergamo.SCARICA XML(742.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,03km
Tempo trascorso01:49:12
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita476m
Discesa-453m
Calorie bruciate1.462kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 26 Gennaio 2014 - 08:35:57 (circa 3742 giorni fa)
Distanza: 20.034,00 metri (20,03 km)
Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,46 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 01:49:12
Coordinate: 6.313
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 6.3'/km
Km. 8: 6.0'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 6.4'/km
Km. 12: 5.5'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.0'/km
Km. 15: 5.2'/km
Km. 16: 5.0'/km
Km. 17: 5.5'/km
Km. 18: 5.5'/km
Km. 19: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 202 m slm
Max.: 390 m slm
Media: 296 m slm
Salita: 476 m
Discesa: -453 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.462 kcal. (pari a 2,90 di McDonald's® Big Mac®)
_red_2gb.webp)
_red_2gb.webp-1-s){kind=link}