Giro di perlustrazione - 18,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 30 Marzo 2014 - 10:53:08 (circa 2324 giorni fa) sulla distanza di 18,09 km in 01:45:47 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, scano al brembo, mozzo, ponte san pietro.Schermo interoScarica XML (411,35 KB)Riepilogo testuale
Distanza18,09km
Tempo trascorso01:45:47
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita662m
Discesa650m
Calorie bruciate1.195kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 30 Marzo 2014 - 10:53:08 (circa 2324 giorni fa)
- Distanza: 18.085,00 metri (18,09 km)
- Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 4,10 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 01:45:47
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 6.7'/km
- Km. 7: 6.7'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 7.1'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.4'/km
- Km. 13: 5.2'/km
- Km. 14: 6.7'/km
- Km. 15: 6.0'/km
- Km. 16: 5.7'/km
- Km. 17: 5.5'/km
- Km. 18: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 207 m slm
- Max.: 467 m slm
- Media: 319 m slm
- Salita: 662 m
- Discesa: 650 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.195 kcal. (pari a 7,03 di crostatine alla marmellata)
Meteo
Sereno - Temperatura: 9°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Blu 
Cosciale Deefuz Essential Grigio 
Xsocks Run Energy Neri 
Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
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