Riepilogo della corsa effettuata Martedì 17 Giugno 2014 - 22:05:15 (circa 3157 giorni fa) sulla distanza di 13,13 km in 01:30:06 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, carobbio.SCARICA XML(409.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,13km
Tempo trascorso01:30:06
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Salita605m
Discesa609m
Calorie bruciate867kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Campolungo, 1, 24060 Carobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Campolungo, 8, 24060 Carobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 17 Giugno 2014 - 22:05:15 (circa 3157 giorni fa)
Distanza: 13.127,00 metri (13,13 km)
Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 2,55 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 01:30:06
Coordinate: 4.000
Difficoltà: 3
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,5 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 7.0'/km
Km. 5: 9.0'/km
Km. 6: 7.6'/km
Km. 7: 7.1'/km
Km. 8: 7.6'/km
Km. 9: 9.1'/km
Km. 10: 7.7'/km
Km. 11: 7.0'/km
Km. 12: 4.9'/km
Km. 13: 5.0'/km
Altitudine
Min.: 224 m slm
Max.: 546 m slm
Media: 373 m slm
Salita: 605 m
Discesa: 609 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 867 kcal. (pari a 1,60 di pizza Margherita)
