18^ Marcia dei Casonsei - Locate di Ponte San Pietro (BG) - 16,14 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 06 Luglio 2014 - 09:41:15 (circa 3574 giorni fa) sulla distanza di 16,14 km in 01:37:15 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ambivere, mapello.SCARICA XML(410.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,14km
Tempo trascorso01:37:15
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita505m
Discesa511m
Calorie bruciate1.066kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Viale delle Rimembranze, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Viale delle Rimembranze, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 06 Luglio 2014 - 09:41:15 (circa 3574 giorni fa)
Distanza: 16.138,00 metri (16,14 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 2,91 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 01:37:15
Coordinate: 4.000
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 6.4'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 7.4'/km
Km. 9: 8.5'/km
Km. 10: 7.5'/km
Km. 11: 4.7'/km
Km. 12: 4.9'/km
Km. 13: 6.4'/km
Km. 14: 6.0'/km
Km. 15: 5.6'/km
Km. 16: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 247 m slm
Max.: 483 m slm
Media: 311 m slm
Salita: 505 m
Discesa: 511 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.066 kcal. (pari a 7,40 di banane)
