4a Luna Piena a San Paolo d'Argon - 11,11 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,11km
Tempo trascorso01:20:48
Velocità media8,9km/h
Passo medio6,7'/km
Salita592m
Discesa598m
Calorie bruciate734kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Bartolomeo Colleoni, 18, 24060 San Paolo D'argon - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Bartolomeo Colleoni, 3, 24060 San Paolo D'argon - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 17 Aprile 2014 - 21:01:47 (circa 2301 giorni fa)
  • Distanza: 11.106,00 metri (11,11 km)
  • Circa: 27 giri di pista d'atletica (o 2,00 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 01:20:48
  • Coordinate: 3.963
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,7 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 8,9 km/h
  • Ritmo medio: 6,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.6'/km
  • Km. 4: 11.0'/km
  • Km. 5: 8.5'/km
  • Km. 6: 9.3'/km
  • Km. 7: 9.1'/km
  • Km. 8: 7.0'/km
  • Km. 9: 6.0'/km
  • Km. 10: 6.3'/km
  • Km. 11: 5.4'/km
Altitudine
  • Min.: 231 m slm
  • Max.: 478 m slm
  • Media: 359 m slm
  • Salita: 592 m
  • Discesa: 598 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 734 kcal. (pari a 6,01 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 76%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 92%
        Fase lunare 92% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
      Ero con
      • Partners: Fodipe

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