Fa abbastanza effetto passare in certi posti - 15,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 21 Gennaio 2014 - 19:37:57 (circa 3299 giorni fa) sulla distanza di 15,01 km in 01:24:24 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, brembate di sopra.SCARICA XML(575.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,01km
Tempo trascorso01:24:24
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita382m
Discesa-370m
Calorie bruciate1.102kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 21 Gennaio 2014 - 19:37:57 (circa 3299 giorni fa)
Distanza: 15.009,00 metri (15,01 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:24:24
Coordinate: 4.903
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 6.1'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 6.5'/km
Km. 9: 6.5'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.2'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.0'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 339 m slm
Media: 265 m slm
Salita: 382 m
Discesa: -370 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.102 kcal. (pari a 12,25 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
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