Prove tecniche di luna piena - 11,26 km.

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Distanza11,26km
Tempo trascorso01:03:39
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita330m
Discesa113m
Calorie bruciate744kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 24 Dicembre 2014 - 16:32:05 (circa 2963 giorni fa)
  • Distanza: 11.256,00 metri (11,26 km)
  • Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 3,37 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 01:03:39
  • Coordinate: 765
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,7 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.9'/km
  • Km. 10: 5.9'/km
  • Km. 11: 5.8'/km
Altitudine
  • Min.: 178 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 198 m slm
  • Salita: 330 m
  • Discesa: 113 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 744 kcal. (pari a 1,55 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Nebbia
        Nebbia
      • Temperatura: -5°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Omni 13 Blue Citron
        Saucony Omni 13 Blue Citron

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