Harder than you think - 21,35 km.

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Riepilogo testuale

Distanza21,35km
Tempo trascorso02:03:15
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita801m
Discesa801m
Calorie bruciate1.411kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Monday 02 June 2014 - 11:18:17 (circa 2313 giorni fa)
  • Distanza: 21.352,00 metri (21,35 km)
  • Circa: 53 giri di pista d'atletica (o 3,95 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 02:03:15
  • Coordinate: 4.000
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,3 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 6.6'/km
  • Km. 7: 7.2'/km
  • Km. 8: 6.8'/km
  • Km. 9: 5.9'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.6'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
  • Km. 13: 5.7'/km
  • Km. 14: 5.9'/km
  • Km. 15: 5.7'/km
  • Km. 16: 5.8'/km
  • Km. 17: 5.7'/km
  • Km. 18: 5.8'/km
  • Km. 19: 5.8'/km
  • Km. 20: 5.7'/km
  • Km. 21: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 472 m slm
  • Media: 294 m slm
  • Salita: 801 m
  • Discesa: 801 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.411 kcal. (pari a 15,67 di mele)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 9 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

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