Massì, vado ora che ha smesso di piovere (e mi son preso la tormenta) - 14,28 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 23 Marzo 2014 - 11:17:40 (circa 3659 giorni fa) sulla distanza di 14,28 km in 01:25:27 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina, almé.SCARICA XML (410.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,28km
Tempo trascorso01:25:27
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita246m
Discesa234m
Calorie bruciate944kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via San Clemente, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 23 Marzo 2014 - 11:17:40 (circa 3659 giorni fa)
- Distanza: 14.283,00 metri (14,28 km)
- Circa: 36,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:25:27
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.2'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 6.8'/km
- Km. 9: 6.0'/km
- Km. 10: 6.2'/km
- Km. 11: 6.1'/km
- Km. 12: 6.1'/km
- Km. 13: 6.1'/km
- Km. 14: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 312 m slm
- Media: 271 m slm
- Salita: 246 m
- Discesa: 234 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 944 kcal. (pari a 17,80 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 12 km/h