Due scalette dei colli di Bergamo e avrei preferito morire - 15,13 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 22 Marzo 2014 - 09:31:49 (circa 2336 giorni fa) sulla distanza di 15,13 km in 01:29:47 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro.Schermo interoScarica XML (410,58 KB)Riepilogo testuale
Distanza15,13km
Tempo trascorso01:29:47
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita483m
Discesa487m
Calorie bruciate999kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Ponte S.Pietro - via Lecco (Casa Neonat), 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 22 Marzo 2014 - 09:31:49 (circa 2336 giorni fa)
- Distanza: 15.133,00 metri (15,13 km)
- Circa: 37 giri di pista d'atletica (o 2,78 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 01:29:47
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,6 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.4'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 7.1'/km
- Km. 9: 6.6'/km
- Km. 10: 6.2'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.6'/km
- Km. 13: 6.0'/km
- Km. 14: 5.9'/km
- Km. 15: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 337 m slm
- Media: 261 m slm
- Salita: 483 m
- Discesa: 487 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 999 kcal. (pari a 19,22 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
Molto nuvoloso - Temperatura: 8°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 5 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Arancio 
Cosciale Deefuz Essential Grigio 
Xsocks Run Energy Neri 
Mizuno Wave Nexus 7 Silver Red