Ultima al mare - 7,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 16 Agosto 2014 - 09:05:01 (circa 3538 giorni fa) sulla distanza di 7,03 km in 00:46:02 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ortona, lido riccio.SCARICA XML (218.65 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,03km
Tempo trascorso00:46:02
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Salita63m
Discesa56m
Calorie bruciate464kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Nazionale Adriatica Nord, 48, 66026 Foro CH, Italia
- Arrivo a: Via Nazionale Adriatica Nord, 38, 66026 Foro CH, Italia
- Effettuata il: Sabato 16 Agosto 2014 - 09:05:01 (circa 3538 giorni fa)
- Distanza: 7.029,00 metri (7,03 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,27 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:46:02
- Coordinate: 2.118
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 9,6 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.6'/km
- Km. 4: 6.5'/km
- Km. 5: 6.5'/km
- Km. 6: 6.6'/km
- Km. 7: 6.5'/km
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 24 m slm
- Media: 10 m slm
- Salita: 63 m
- Discesa: 56 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 464 kcal. (pari a 3,22 di banane)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h