Ultima al mare - 7,03 km.

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Distanza7,03km
Tempo trascorso00:46:02
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Salita63m
Discesa56m
Calorie bruciate464kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sabbia
    Su Sabbia
  • Partenza da: Via Nazionale Adriatica Nord, 48, 66026 Foro CH, Italia
  • Arrivo a: Via Nazionale Adriatica Nord, 38, 66026 Foro CH, Italia
  • Effettuata il: Sabato 16 Agosto 2014 - 09:05:01 (circa 3088 giorni fa)
  • Distanza: 7.029,00 metri (7,03 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,29 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:46:02
  • Coordinate: 2.118
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,5 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 9,6 km/h
  • Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.6'/km
  • Km. 4: 6.5'/km
  • Km. 5: 6.5'/km
  • Km. 6: 6.6'/km
  • Km. 7: 6.5'/km
Altitudine
  • Min.: N/P
  • Max.: 24 m slm
  • Media: 10 m slm
  • Salita: 63 m
  • Discesa: 56 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 464 kcal. (pari a 8,93 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 21°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Paradox White Blue Red
        Mizuno Wave Paradox White Blue Red
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

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