Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 15 Ottobre 2014 - 12:44:05 (circa 3474 giorni fa) sulla distanza di 6,16 km in 00:31:38 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(39.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,16km
Tempo trascorso00:31:38
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita229m
Discesa32m
Calorie bruciate406kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 15 Ottobre 2014 - 12:44:05 (circa 3474 giorni fa)
Distanza: 6.156,00 metri (6,16 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,06 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:31:38
Coordinate: 381
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,9 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 184 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 192 m slm
Salita: 229 m
Discesa: 32 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 406 kcal. (pari a 0,80 di McDonald's® Big Mac®)
