Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 25 Agosto 2014 - 22:40:01 (circa 3525 giorni fa) sulla distanza di 12,03 km in 01:08:58 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(321.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,03km
Tempo trascorso01:08:58
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita244m
Discesa240m
Calorie bruciate795kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Mauro Vitali, 5-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Largo IV Novembre, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 25 Agosto 2014 - 22:40:01 (circa 3525 giorni fa)
Distanza: 12.032,00 metri (12,03 km)
Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 01:08:58
Coordinate: 3.139
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.9'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 263 m slm
Media: 231 m slm
Salita: 244 m
Discesa: 240 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 795 kcal. (pari a 1,61 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
