Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 20 Febbraio 2014 - 21:44:01 (circa 3709 giorni fa) sulla distanza di 17,43 km in 01:35:22 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, p.l. via marconi, brembate di sopra, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML(411.26 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,43km
Tempo trascorso01:35:22
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita431m
Discesa404m
Calorie bruciate1.151kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 20 Febbraio 2014 - 21:44:01 (circa 3709 giorni fa)
Distanza: 17.426,00 metri (17,43 km)
Circa: 44,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:35:22
Coordinate: 4.000
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.9'/km
Km. 9: 5.9'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.2'/km
Km. 12: 5.1'/km
Km. 13: 5.4'/km
Km. 14: 5.5'/km
Km. 15: 5.4'/km
Km. 16: 5.5'/km
Km. 17: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 199 m slm
Max.: 351 m slm
Media: 248 m slm
Salita: 431 m
Discesa: 404 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.151 kcal. (pari a 14,39 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
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