You light my morning sky with burning love - 19,36 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 29 Settembre 2013 - 13:39:34 (circa 3725 giorni fa) sulla distanza di 19,36 km in 01:45:54 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina, almé.SCARICA XML(723.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,36km
Tempo trascorso01:45:54
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita328m
Discesa-332m
Calorie bruciate1.410kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 29 Settembre 2013 - 13:39:34 (circa 3725 giorni fa)
Distanza: 19.358,00 metri (19,36 km)
Circa: 48,00 giri di pista d'atletica (o 3,49 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 01:45:54
Coordinate: 6.158
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 5.7'/km
Km. 14: 5.4'/km
Km. 15: 5.6'/km
Km. 16: 5.5'/km
Km. 17: 5.4'/km
Km. 18: 5.4'/km
Km. 19: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 211 m slm
Max.: 296 m slm
Media: 261 m slm
Salita: 328 m
Discesa: -332 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.410 kcal. (pari a 11,56 di lattine di Coca Cola®)
_red_2gb.webp)
_red_2gb.webp-1-s){kind=link}