La cosa si fa pesante - 20,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 28 Settembre 2013 - 04:38:59 (circa 3834 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:52:40 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML (767.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:52:40
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita509m
Discesa-501m
Calorie bruciate1.471kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 28 Settembre 2013 - 04:38:59 (circa 3834 giorni fa)
- Distanza: 19.995,00 metri (20,00 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,88 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 01:52:40
- Coordinate: 6.510
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 5.7'/km
- Km. 12: 5.8'/km
- Km. 13: 5.4'/km
- Km. 14: 5.8'/km
- Km. 15: 5.7'/km
- Km. 16: 5.7'/km
- Km. 17: 5.6'/km
- Km. 18: 5.9'/km
- Km. 19: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 313 m slm
- Media: 229 m slm
- Salita: 509 m
- Discesa: -501 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.471 kcal. (pari a 2,71 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h