Nei boschi, sulla neve fresca, con un po' di buoni amici - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso01:07:36
Velocità media8,9km/h
Passo medio6,7'/km
Salita265m
Discesa-249m
Calorie bruciate792kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Neve Fresca
    Su Neve Fresca
  • Partenza da: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 11 Febbraio 2013 - 19:07:53 (circa 3584 giorni fa)
  • Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 01:07:36
  • Coordinate: 3.918
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,2 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 8,9 km/h
  • Ritmo medio: 6,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 6.7'/km
  • Km. 4: 9.1'/km
  • Km. 5: 9.1'/km
  • Km. 6: 7.5'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
  • Km. 10: 6.1'/km
Altitudine
  • Min.: 241 m slm
  • Max.: 432 m slm
  • Media: 317 m slm
  • Salita: 265 m
  • Discesa: -249 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 792 kcal. (pari a 3,96 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Neve
        Neve
      • Temperatura: -1°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 3%
        Fase lunare 3% - Crescente
      Abbigliamento
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trance 10 Silver Black
        Brooks Trance 10 Silver Black
      Ero con
      • Fodipe
        Fodipe

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