10^ Camminata della Solidarietà - Gorle (BG) - 19,75 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 04 Agosto 2013 - 05:43:09 (circa 3911 giorni fa) sulla distanza di 19,75 km in 01:51:42 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, gorle, torre boldone.SCARICA XML(765.36 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,75km
Tempo trascorso01:51:42
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita411m
Discesa-403m
Calorie bruciate1.459kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Roma, 6, 24020 Gorle - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 100, 24020 Gorle - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 04 Agosto 2013 - 05:43:09 (circa 3911 giorni fa)
Distanza: 19.751,00 metri (19,75 km)
Circa: 49,00 giri di pista d'atletica (o 5,91 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 01:51:42
Coordinate: 6.511
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 7.4'/km
Km. 12: 8.0'/km
Km. 13: 5.4'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 5.5'/km
Km. 16: 5.6'/km
Km. 17: 5.2'/km
Km. 18: 5.3'/km
Km. 19: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 247 m slm
Max.: 444 m slm
Media: 293 m slm
Salita: 411 m
Discesa: -403 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.459 kcal. (pari a 3,04 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
