Riepilogo della corsa effettuata Martedì 25 Giugno 2013 - 17:57:00 (circa 3950 giorni fa) sulla distanza di 11,01 km in 01:04:59 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML(444.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,01km
Tempo trascorso01:04:59
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita216m
Discesa-242m
Calorie bruciate838kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Luigi Piazzini, 54, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via San Clemente, 15A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 25 Giugno 2013 - 17:57:00 (circa 3950 giorni fa)
Distanza: 11.013,00 metri (11,01 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:04:59
Coordinate: 3.780
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,9 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.2'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 6.2'/km
Km. 7: 6.2'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 6.1'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 206 m slm
Max.: 287 m slm
Media: 254 m slm
Salita: 216 m
Discesa: -242 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 838 kcal. (pari a 9,31 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
