Sono un po' indietro coi caricamenti - 14,18 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Dicembre 2013 - 08:51:05 (circa 3747 giorni fa) sulla distanza di 14,18 km in 01:19:04 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, paladina, scano al brembo, almé.SCARICA XML (540.54 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,18km
Tempo trascorso01:19:04
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita296m
Discesa-246m
Calorie bruciate1.038kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 24 Dicembre 2013 - 08:51:05 (circa 3747 giorni fa)
- Distanza: 14.180,00 metri (14,18 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 3,29 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 01:19:04
- Coordinate: 4.606
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,4 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.8'/km
- Km. 14: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 172 m slm
- Max.: 291 m slm
- Media: 249 m slm
- Salita: 296 m
- Discesa: -246 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.038 kcal. (pari a 7,47 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 4 km/h