Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Dicembre 2013 - 08:51:05 (circa 3328 giorni fa) sulla distanza di 14,18 km in 01:19:04 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, paladina, scano al brembo, almé.SCARICA XML(540.54 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,18km
Tempo trascorso01:19:04
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita296m
Discesa-246m
Calorie bruciate1.038kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 24 Dicembre 2013 - 08:51:05 (circa 3328 giorni fa)
Distanza: 14.180,00 metri (14,18 km)
Circa: 35,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:19:04
Coordinate: 4.606
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,4 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.5'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 172 m slm
Max.: 291 m slm
Media: 249 m slm
Salita: 296 m
Discesa: -246 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.038 kcal. (pari a 11,54 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
