Perso dentro la Legler - 11,23 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 28 Dicembre 2013 - 09:37:27 (circa 3766 giorni fa) sulla distanza di 11,23 km in 01:04:55 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, brembate di sopra, paladina.SCARICA XML (443.99 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,23km
Tempo trascorso01:04:55
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita240m
Discesa-248m
Calorie bruciate832kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piazzini, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 28 Dicembre 2013 - 09:37:27 (circa 3766 giorni fa)
- Distanza: 11.231,00 metri (11,23 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,06 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 01:04:55
- Coordinate: 3.791
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.9'/km
- Km. 9: 6.0'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 7.6'/km
Altitudine
- Min.: 180 m slm
- Max.: 248 m slm
- Media: 231 m slm
- Salita: 240 m
- Discesa: -248 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 832 kcal. (pari a 16,00 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 3 km/h