Anche quando non c'è la voglia poi si torna a casa un po' più sereni - 17,38 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 10 Dicembre 2013 - 19:50:28 (circa 3787 giorni fa) sulla distanza di 17,38 km in 01:43:29 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, bergamo.SCARICA XML (701.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,38km
Tempo trascorso01:43:29
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita683m
Discesa-697m
Calorie bruciate1.305kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 10 Dicembre 2013 - 19:50:28 (circa 3787 giorni fa)
- Distanza: 17.376,00 metri (17,38 km)
- Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 3,94 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 01:43:29
- Coordinate: 5.971
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.5'/km
- Km. 7: 6.8'/km
- Km. 8: 6.6'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 4.9'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 6.1'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 6.1'/km
- Km. 15: 6.0'/km
- Km. 16: 6.2'/km
- Km. 17: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 398 m slm
- Media: 262 m slm
- Salita: 683 m
- Discesa: -697 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.305 kcal. (pari a 7,68 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: N/P