I always kinda sorta wish I'm someone else - 14,32 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 18 Settembre 2013 - 18:23:10 (circa 3871 giorni fa) sulla distanza di 14,32 km in 01:15:03 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(512.96 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,32km
Tempo trascorso01:15:03
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita359m
Discesa-347m
Calorie bruciate1.036kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 18 Settembre 2013 - 18:23:10 (circa 3871 giorni fa)
Distanza: 14.322,00 metri (14,32 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 3,32 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 01:15:03
Coordinate: 4.369
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.0'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 4.8'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 5.5'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 5.1'/km
Km. 14: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 207 m slm
Max.: 264 m slm
Media: 233 m slm
Salita: 359 m
Discesa: -347 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.036 kcal. (pari a 7,45 di Tegolini del Mulino Bianco®)
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