Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 22 Agosto 2013 - 07:54:52 (circa 3899 giorni fa) sulla distanza di 11,46 km in 01:02:17 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro.SCARICA XML(428.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,46km
Tempo trascorso01:02:17
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita214m
Discesa-210m
Calorie bruciate839kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 48, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 22 Agosto 2013 - 07:54:52 (circa 3899 giorni fa)
Distanza: 11.458,00 metri (11,46 km)
Circa: 29,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:02:17
Coordinate: 3.617
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.1'/km
Km. 11: 5.2'/km
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 279 m slm
Media: 252 m slm
Salita: 214 m
Discesa: -210 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 839 kcal. (pari a 10,49 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
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