Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 19 Giugno 2013 - 09:47:59 (circa 3746 giorni fa) sulla distanza di 5,36 km in 00:31:57 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(218.54 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,36km
Tempo trascorso00:31:57
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita30m
Discesa-38m
Calorie bruciate408kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 19 Giugno 2013 - 09:47:59 (circa 3746 giorni fa)
Distanza: 5.356,00 metri (5,36 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,04 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:31:57
Coordinate: 1.868
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.9'/km
Altitudine
Min.: 176 m slm
Max.: 205 m slm
Media: 192 m slm
Salita: 30 m
Discesa: -38 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 408 kcal. (pari a 0,86 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
