Anche questa volta il GPS mi ha abbandonato - 5,88 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 29 Giugno 2013 - 11:35:20 (circa 3507 giorni fa) sulla distanza di 5,88 km in 00:33:01 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ghiaie, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(225.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,88km
Tempo trascorso00:33:01
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita166m
Discesa-152m
Calorie bruciate440kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 29 Giugno 2013 - 11:35:20 (circa 3507 giorni fa)
Distanza: 5.875,00 metri (5,88 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,61 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:33:01
Coordinate: 1.928
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 251 m slm
Media: 213 m slm
Salita: 166 m
Discesa: -152 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 440 kcal. (pari a 146,67 di tazzine di caffé non zuccherato)
