Il lato positivo è che almeno manca poco a domenica prossima - 20,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 10 Novembre 2013 - 16:34:27 (circa 3791 giorni fa) sulla distanza di 20,24 km in 01:49:28 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, curno, ponte san pietro, roncola.SCARICA XML (744.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,24km
Tempo trascorso01:49:28
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita488m
Discesa-457m
Calorie bruciate1.473kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 10 Novembre 2013 - 16:34:27 (circa 3791 giorni fa)
- Distanza: 20.243,00 metri (20,24 km)
- Circa: 51,00 giri di pista d'atletica (o 3,99 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:49:28
- Coordinate: 6.334
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.2'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.4'/km
- Km. 14: 5.5'/km
- Km. 15: 5.4'/km
- Km. 16: 5.5'/km
- Km. 17: 5.4'/km
- Km. 18: 5.5'/km
- Km. 19: 5.6'/km
- Km. 20: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 310 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: 488 m
- Discesa: -457 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.473 kcal. (pari a 8,77 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 48%
- Velocità vento: 5 km/h