Nebbia fitta, cielo nero, nella brughiera - 18,61 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 08 Dicembre 2013 - 15:20:49 (circa 3348 giorni fa) sulla distanza di 18,61 km in 01:44:08 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(711.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,61km
Tempo trascorso01:44:08
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita322m
Discesa-317m
Calorie bruciate1.364kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 08 Dicembre 2013 - 15:20:49 (circa 3348 giorni fa)
Distanza: 18.607,00 metri (18,61 km)
Circa: 47,00 giri di pista d'atletica (o 1,37 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:44:08
Coordinate: 6.055
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 6.1'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 5.7'/km
Km. 14: 5.5'/km
Km. 15: 5.7'/km
Km. 16: 5.8'/km
Km. 17: 5.8'/km
Km. 18: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 147 m slm
Max.: 247 m slm
Media: 195 m slm
Salita: 322 m
Discesa: -317 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.364 kcal. (pari a 17,05 di uova di gallina)
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