Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Gennaio 2013 - 09:01:42 (circa 4120 giorni fa) sulla distanza di 13,00 km in 01:14:53 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, scano al brembo, ponte san pietro, cascina san pietro.SCARICA XML(507.56 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,00km
Tempo trascorso01:14:53
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita338m
Discesa-366m
Calorie bruciate982kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 47, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 13 Gennaio 2013 - 09:01:42 (circa 4120 giorni fa)
Distanza: 13.001,00 metri (13,00 km)
Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 3,56 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 01:14:53
Coordinate: 4.328
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,4 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 6.2'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 6.4'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 202 m slm
Max.: 311 m slm
Media: 253 m slm
Salita: 338 m
Discesa: -366 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 982 kcal. (pari a 327,45 di tazzine di caffé non zuccherato)
