Ho corso nei campi di frumento, sperando di assimilare carboidrati per osmosi - 6,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 21 Giugno 2013 - 09:47:18 (circa 3954 giorni fa) sulla distanza di 6,03 km in 00:35:03 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio.SCARICA XML(239.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,03km
Tempo trascorso00:35:03
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita51m
Discesa-51m
Calorie bruciate456kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Cristoforo Colombo, 38, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 21 Giugno 2013 - 09:47:18 (circa 3954 giorni fa)
Distanza: 6.032,00 metri (6,03 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,38 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:35:03
Coordinate: 2.042
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 182 m slm
Max.: 213 m slm
Media: 201 m slm
Salita: 51 m
Discesa: -51 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 456 kcal. (pari a 0,96 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
