21esima La Prealpina - Cisano Bergamasco (BG) - 11,69 km.

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Distanza11,69km
Tempo trascorso01:19:11
Velocità media8,9km/h
Passo medio6,7'/km
Salita451m
Discesa-470m
Calorie bruciate924kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Europa, 13, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Dorando Pietri, 1, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 23 Giugno 2013 - 04:46:23 (circa 3456 giorni fa)
  • Distanza: 11.691,00 metri (11,69 km)
  • Circa: 29,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:19:11
  • Coordinate: 4.606
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,2 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 8,9 km/h
  • Ritmo medio: 6,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 6.2'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 7.2'/km
  • Km. 6: 7.2'/km
  • Km. 7: 9.4'/km
  • Km. 8: 10.2'/km
  • Km. 9: 6.8'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 229 m slm
  • Max.: 503 m slm
  • Media: 345 m slm
  • Salita: 451 m
  • Discesa: -470 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 924 kcal. (pari a 11,55 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 63%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trance 10 Silver Black
        Brooks Trance 10 Silver Black
      Ero con
      • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

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