Riepilogo della corsa effettuata Martedì 27 Agosto 2013 - 07:09:13 (circa 3446 giorni fa) sulla distanza di 13,38 km in 01:16:36 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, cesenatico, cervia.SCARICA XML(522.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,38km
Tempo trascorso01:16:36
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita140m
Discesa-130m
Calorie bruciate991kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Piemonte, 31B, 48015 Cervia RA, Italia
Arrivo a: Riserva Statale Pineta di Ravenna, Via Piemonte, 1, 48015 Cervia RA, Italia
Effettuata il: Martedì 27 Agosto 2013 - 07:09:13 (circa 3446 giorni fa)
Distanza: 13.383,00 metri (13,38 km)
Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 2,60 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 01:16:36
Coordinate: 4.458
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.9'/km
Km. 13: 5.9'/km
Altitudine
Min.: -27 m slm
Max.: 12 m slm
Media: -1 m slm
Salita: 140 m
Discesa: -130 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 991 kcal. (pari a 2,10 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
