2nda corsa di Luna Piena - Casnigo (BG) - 8,44 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 26 Febbraio 2013 - 19:10:09 (circa 3676 giorni fa) sulla distanza di 8,44 km in 02:00:00 (4,6km/h - 13,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, gandino.SCARICA XML(810.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,44km
Tempo trascorso02:00:00
Velocità media4,6km/h
Passo medio13,0'/km
Salita758m
Discesa-835m
Calorie bruciate854kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Neve Fresca
Partenza da: Strada per la Madonna d'Erbia, 24020 Casnigo - BG, Italia
Arrivo a: Strada per la Madonna d'Erbia, 24020 Casnigo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 26 Febbraio 2013 - 19:10:09 (circa 3676 giorni fa)
Distanza: 8.438,00 metri (8,44 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 2,31 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 02:00:00
Coordinate: 6.895
Difficoltà: 5
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 4,6 km/h
Ritmo medio: 13,0'/km
Ritmo
Km. 1: -0.096666666666667'/km
Km. 2: -0.5'/km
Km. 3: 20.3'/km
Km. 4: 19.5'/km
Km. 5: 19.6'/km
Km. 6: 12.1'/km
Km. 7: 8.1'/km
Km. 8: 8.5'/km
Km. 9: 7.6'/km
Altitudine
Min.: 1 m slm
Max.: 999 m slm
Media: 449 m slm
Salita: 758 m
Discesa: -835 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 854 kcal. (pari a 284,51 di tazzine di caffé non zuccherato)
