E' divertente fare lo slalom fra i turisti - 16,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 12 Agosto 2013 - 18:58:42 (circa 3903 giorni fa) sulla distanza di 16,05 km in 01:34:18 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, curno, ponte san pietro, bergamo.SCARICA XML(644.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,05km
Tempo trascorso01:34:18
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita578m
Discesa-592m
Calorie bruciate1.203kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 12 Agosto 2013 - 18:58:42 (circa 3903 giorni fa)
Distanza: 16.047,00 metri (16,05 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 3,62 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 01:34:18
Coordinate: 5.490
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 6.6'/km
Km. 7: 6.6'/km
Km. 8: 6.6'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 6.0'/km
Km. 14: 6.1'/km
Km. 15: 6.0'/km
Altitudine
Min.: 212 m slm
Max.: 415 m slm
Media: 270 m slm
Salita: 578 m
Discesa: -592 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.203 kcal. (pari a 3,01 di bomboloni)
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