La dedico al mio grande amico Giorgio Alcontrario, con affetto L. - 20,00 km.

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Distanza20,00km
Tempo trascorso01:49:19
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita358m
Discesa-347m
Calorie bruciate1.453kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 25 Settembre 2013 - 18:47:23 (circa 3349 giorni fa)
  • Distanza: 20.000,00 metri (20,00 km)
  • Circa: 50,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:49:19
  • Coordinate: 6.377
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 6.1'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.4'/km
  • Km. 13: 5.4'/km
  • Km. 14: 5.4'/km
  • Km. 15: 5.4'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.0'/km
  • Km. 18: 4.8'/km
  • Km. 19: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: 199 m slm
  • Max.: 307 m slm
  • Media: 261 m slm
  • Salita: 358 m
  • Discesa: -347 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.453 kcal. (pari a 27,41 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 15°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: N/P
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 63%
        Fase lunare 63% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

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