Sempre peggio - 5,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 20 Giugno 2013 - 09:45:30 (circa 3962 giorni fa) sulla distanza di 5,00 km in 00:29:37 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (201.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,00km
Tempo trascorso00:29:37
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita62m
Discesa-73m
Calorie bruciate381kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Strada Provinciale 117, 24, 24050 Zanica - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 20 Giugno 2013 - 09:45:30 (circa 3962 giorni fa)
- Distanza: 4.999,00 metri (5,00 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:29:37
- Coordinate: 1.725
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 180 m slm
- Max.: 212 m slm
- Media: 196 m slm
- Salita: 62 m
- Discesa: -73 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 381 kcal. (pari a 7,18 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 51%
- Velocità vento: 7 km/h