Cercando di ritrovare le buone abitudini - 6,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 13 Giugno 2013 - 09:47:32 (circa 3521 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:34:25 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(234.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:34:25
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita52m
Discesa-45m
Calorie bruciate451kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Cristoforo Colombo, 47, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 13 Giugno 2013 - 09:47:32 (circa 3521 giorni fa)
Distanza: 6.013,00 metri (6,01 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,40 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:34:25
Coordinate: 2.003
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 185 m slm
Max.: 213 m slm
Media: 199 m slm
Salita: 52 m
Discesa: -45 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 451 kcal. (pari a 3,24 di Tegolini del Mulino Bianco®)
