5^ corsa di Luna Piena - Carobbio degli Angeli (BG) - 11,66 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 28 Maggio 2013 - 17:05:04 (circa 3768 giorni fa) sulla distanza di 11,66 km in 01:28:17 (8,1km/h - 7,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, gorlago.SCARICA XML(604.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,66km
Tempo trascorso01:28:17
Velocità media8,1km/h
Passo medio7,4'/km
Salita686m
Discesa-673m
Calorie bruciate939kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Abbiamo incontrato anche un cinghiale.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Papa Giovanni XXIII, 12, 24060 Carobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Papa Giovanni XXIII, 12, 24060 Carobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 28 Maggio 2013 - 17:05:04 (circa 3768 giorni fa)
Distanza: 11.655,00 metri (11,66 km)
Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 01:28:17
Coordinate: 5.159
Difficoltà: 3
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 8,1 km/h
Ritmo medio: 7,4'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.6'/km
Km. 4: 6.9'/km
Km. 5: 6.6'/km
Km. 6: 7.5'/km
Km. 7: 15.6'/km
Km. 8: 7.0'/km
Km. 9: 7.0'/km
Km. 10: 7.2'/km
Km. 11: 5.9'/km
Altitudine
Min.: 220 m slm
Max.: 473 m slm
Media: 332 m slm
Salita: 686 m
Discesa: -673 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 939 kcal. (pari a 1,73 di pizza Margherita)
