Quel che potevo fare è stato fatto, che me la mandi buona - 5,56 km.

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Distanza5,56km
Tempo trascorso00:30:42
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita203m
Discesa-206m
Calorie bruciate407kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 14 Novembre 2013 - 20:05:38 (circa 3308 giorni fa)
  • Distanza: 5.560,00 metri (5,56 km)
  • Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,00 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:30:42
  • Coordinate: 1.729
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,2 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
Altitudine
  • Min.: 165 m slm
  • Max.: 259 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 203 m
  • Discesa: -206 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 407 kcal. (pari a 3,34 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura:
      • Umidità: 92%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 92%
        Fase lunare 92% - Crescente
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Nexus 7 Blue Yellow
        Mizuno Wave Nexus 7 Blue Yellow

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