Quel che potevo fare è stato fatto, che me la mandi buona - 5,56 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Novembre 2013 - 20:05:38 (circa 3809 giorni fa) sulla distanza di 5,56 km in 00:30:42 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (202.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,56km
Tempo trascorso00:30:42
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita203m
Discesa-206m
Calorie bruciate407kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 14 Novembre 2013 - 20:05:38 (circa 3809 giorni fa)
- Distanza: 5.560,00 metri (5,56 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:30:42
- Coordinate: 1.729
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 165 m slm
- Max.: 259 m slm
- Media: 218 m slm
- Salita: 203 m
- Discesa: -206 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 407 kcal. (pari a 7,68 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 92%
- Velocità vento: 3 km/h