Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Agosto 2013 - 07:46:15 (circa 3894 giorni fa) sulla distanza di 14,00 km in 01:20:21 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, cervia, cesenatico.SCARICA XML(548 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,00km
Tempo trascorso01:20:21
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita92m
Discesa-86m
Calorie bruciate1.030kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sabbia
Partenza da: Via Piemonte, 31C, 48015 Cervia RA, Italia
Arrivo a: Via Piemonte, 37, 48015 Cervia RA, Italia
Effettuata il: Domenica 25 Agosto 2013 - 07:46:15 (circa 3894 giorni fa)
Distanza: 14.001,00 metri (14,00 km)
Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 1,03 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:20:21
Coordinate: 4.672
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,7 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.7'/km
Km. 12: 5.7'/km
Km. 13: 5.7'/km
Altitudine
Min.: -2 m slm
Max.: 20 m slm
Media: 3 m slm
Salita: 92 m
Discesa: -86 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.030 kcal. (pari a 12,88 di uova di gallina)
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