Da lontano sembrava una tendopoli. Invece era spazzatura. - 5,51 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 25 Luglio 2013 - 09:45:14 (circa 3485 giorni fa) sulla distanza di 5,51 km in 00:30:08 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (205.79 KB)

Riepilogo testuale
Distanza5,51km
Tempo trascorso00:30:08
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita56m
Discesa-55m
Calorie bruciate401kcal.
Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Vedere enormi montagne di rifiuti in mezzo al nulla, sapendo che verranno smaltite in mesi e mesi - per un rave party non autorizzato - dove c'era "una pattuglia che non si è più spostata di lì, ma non sono intervenuti perché il rave party non è stato fonte di gravi problemi e non ha avuto momenti di tensione" mi ha fatto girare parecchio le balle.
Dettagli
Informazioni
Corsa Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 25 Luglio 2013 - 09:45:14 (circa 3485 giorni fa)
- Distanza: 5.511,00 metri (5,51 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,51 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:30:08
- Coordinate: 1.758
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,0 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 214 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: 56 m
- Discesa: -55 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 401 kcal. (pari a 133,73 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
Parzialmente nuvoloso - Temperatura: 36°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 5 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista Deefuz 1000 Rossa Short Baggy Deefuz 1000 Nero Kalenji Run 50 Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue