Prima corsa di Luna Piena - Ponteranica (BG) - 9,61 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 10 Gennaio 2012 - 17:51:19 (circa 4489 giorni fa) sulla distanza di 9,61 km in 01:05:51 (9,0km/h - 6,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, fodipe, luna piena, ponteranica, maresana.SCARICA XML(299.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,61km
Tempo trascorso01:05:51
Velocità media9,0km/h
Passo medio6,7'/km
Calorie bruciate617kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Strada Provinciale 12, 59, 24010 Ponteranica - BG, Italia
Arrivo a: Via Valbona, 65, 24010 Ponteranica - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 10 Gennaio 2012 - 17:51:19 (circa 4489 giorni fa)
Distanza: 9.613,00 metri (9,61 km)
Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 1,78 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:05:51
Coordinate: 3.643
Nodi cardio: 3.643
Difficoltà: 3
Velocità
Min.: 0,6 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 9,0 km/h
Ritmo medio: 6,7'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 299 m slm
Max.: 679 m slm
Media: 481 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 617 kcal. (pari a 6,86 di mele)
