Eravamo 4 amici al bar - 14,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Aprile 2012 - 15:45:25 (circa 4397 giorni fa) sulla distanza di 14,06 km in 01:21:55 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, presezzo, ghiaie, mozzo, ponte san pietro, dorotina, marigolda.SCARICA XML (400.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,06km
Tempo trascorso01:21:55
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate858kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 11 Aprile 2012 - 15:45:25 (circa 4397 giorni fa)
- Distanza: 14.055,00 metri (14,06 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 3,17 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 01:21:55
- Coordinate: 4.876
- Nodi cardio: 4.876
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,8 km/h
- Max.: 19,5 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 331 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 858 kcal. (pari a 2,15 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Est - Levante